|
|
|
2023-11-21 22:43:53, kedd
|
| |
| |
A vércsoportdiéta azon az elméleten alapszik, miszerint a vércsoportunk szabályozza, hogy milyen táplálékokat lehet fogyasztani és mely ételeket kerüljük el. Ezzel a módszerrel nemcsak fogyhatunk, hanem sokféle betegség is elkerülhet bennünket. Egy természetgyógyász orvos, bizonyos Peter D' Adamo határozta meg a vércsoportdiétát, mégpedig oly módon, hogy az adott vércsoporttal rendelkező emberek hogyan reagálnak egyes ételekre.
D' Adamo azt állítja, hogy azok az ételek, amelyeket elfogyasztunk, kémiailag reagálnak a vércsoportunkkal. A természetgyógyász úgy véli, ha a vércsoportunknak megfelelő táplálékokat vesszük magunkhoz, a testünk hatékonyabban tudja megemészteni az ételt, több lesz az energiánk, és ez segít megelőzni a különféle betegségeket.
A vércsoportdiéta kizárólag egészséges embereknek való. Ha valakinek valamilyen krónikus betegsége van, mindenképpen tartózkodjon ettől a diétától, hiszen ez a fajta diéta ütközhet azzal az étrenddel, amit az orvosa írt Önnek elő, ha valamilyen krónikus betegségben, például cukorbetegségben szenved.
Az A vércsoportú embereknek elsősorban a vegetáriánus étrendhez kell ragaszkodniuk, azaz főként gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket, babot, hüvelyeseket, dióféléket és magvakat kell fogyasztaniuk. Az ebbe a vércsoportba tartozó emberek jógázzanak és meditáljanak rendszeresen a stressz csökkentése érdekében. Az A vércsoportúak érzékeny immunrendszerrel rendelkeznek.
A B vércsoportú embereknek a változatos étrendhez kell ragaszkodniuk, ami azt jelenti, hogy az étrendben szerepelni kell a gyümölcsöknek, a zöldségeknek, a gabonaféléknek, a húsféléknek, a halaknak, a tojásnak és a tejtermékeknek. Ellenben tartózkodniuk kell a dióféléktől és a magvaktól. Olyan sportot válasszanak, amelyek fizikai és szellemi aktivitást követelnek. Jó sportnak számít a golf, a kerékpározás és a tenisz is.
Az AB vércsoportú emberek bármilyen táplálékot fogyaszthatnak, azonban nekik is ajánlott a tiszta vegán étrend. Kiemelt táplálékok közé tartoznak a tenger gyümölcsei, a tejtermékek és a zöld leveles zöldségek. Kerülni szükséges az alkoholt, a koffeint és a füstölt, pácolt húsokat. Olyan tevékenységek kombinációja javasolt, amelyek magukba foglalják a meditációt és az intenzív gyakorlatokat, például a futást, az aerobicot és a súlyzós edzést.
A 0-ás vércsoportú embereknek magas hústartalmú étrendet kell követniük D' Adamo szerint, az átlagosnál kevesebb zöldséggel, diófélékkel, tojással és magvakkal. Olyan gyakorlatokat szükséges végezniük, amelyek egy kicsit megterhelik a szív- és érrendszert, illetve az izomrendszert. Ilyen sport a futás vagy éppen a zumba. Az ebbe a vércsoportba tartozó emberek gyakran küzdenek hasi problémákkal.
Ezek alapján is láthatjuk, hogy igenis van összefüggés a vértcsoportunk és az étrendünk között. Minden vércsoportnak különböző biokémiája van és minden élelmiszer tartalmaz lektineket. Tehát nem meglepő, ha olyan ételt fogyasztunk, amely nem kompatibilis lektint tartalmaz a vércsoportunkkal, az megzavarja az emésztőrendszer anyagcseréjét és a hormonális homeosztázist is. Mindenképpen fogyasszunk tehát olyan ételeket, amelyek a vércsoportunknak megfelelőek, ezen kívül mozogjunk rendszeresen és próbáljuk meg kezelni a stresszt. Ez a megoldás segíthet hatékonyan fogyni, illetve megnövelni az immunrendszer egészségét a betegségek megelőzése érdekében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: vércsoportunkkal, vércsoportunknak, immunrendszerrel, vércsoportdiétát, cukorbetegségben, vércsoportdiéta, emésztőrendszer, gabonaféléknek, fogyaszthatnak, vértcsoportunk, tejtermékeknek, tartózkodniuk, ragaszkodniuk, gyakorlatokat, hatékonyabban, gabonaféléket, gyümölcsöknek, vércsoportunk, izomrendszert, vércsoporttal, vércsoportnak, tevékenységek, elfogyasztunk, fogyasztaniuk, immunrendszer, vércsoportúak, homeosztázist, anyagcseréjét, megemészteni, táplálékokat, kerékpározás, vércsoportba, problémákkal, kombinációja, zöldségeknek, meditáljanak, vércsoportdiéta azon, elméleten alapszik, vércsoportunk szabályozza, módszerrel nemcsak, természetgyógyász orvos, adott vércsoporttal, vércsoportunknak megfelelő, testünk hatékonyabban, különféle betegségeket, vércsoportdiéta kizárólag, fajta diéta, vegetáriánus étrendhez, vércsoportba tartozó, stressz csökkentése, változatos étrendhez, étrendben szerepelni, Peter D’,
|
|
|
|
|
|
| vércsoportdiéta azon, elméleten alapszik, vércsoportunk szabályozza, módszerrel nemcsak, természetgyógyász orvos, adott vércsoporttal, vércsoportunknak megfelelő, testünk hatékonyabban, különféle betegségeket, vércsoportdiéta kizárólag, fajta diéta, vegetáriánus étrendhez, vércsoportba tartozó, stressz csökkentése, változatos étrendhez, étrendben szerepelni, tiszta vegán, tenger gyümölcsei, zöld leveles, intenzív gyakorlatokat, súlyzós edzést, 0-ás vércsoportú, átlagosnál kevesebb, kicsit megterhelik, futás vagy, étrendünk között, emésztőrendszer anyagcseréjét, hormonális homeosztázist, vércsoportunknak megfelelőek, megoldás segíthet, immunrendszer egészségét, betegségek megelőzése, vércsoportunkkal, vércsoportunknak, immunrendszerrel, vércsoportdiétát, cukorbetegségben, vércsoportdiéta, emésztőrendszer, gabonaféléknek, fogyaszthatnak, vértcsoportunk, tejtermékeknek, tartózkodniuk, ragaszkodniuk, gyakorlatokat, hatékonyabban, gabonaféléket, gyümölcsöknek, vércsoportunk, izomrendszert, vércsoporttal, vércsoportnak, tevékenységek, elfogyasztunk, fogyasztaniuk, immunrendszer, vércsoportúak, homeosztázist, anyagcseréjét, megemészteni, táplálékokat, kerékpározás, vércsoportba, problémákkal, kombinációja, zöldségeknek, meditáljanak, hüvelyeseket, kompatibilis, tartózkodjon, mindenképpen, rendszeresen, rendelkeznek, betegségeket, vegetáriánus, vércsoportú, betegségben, válasszanak, érrendszert, megfelelőek, fogyasszunk, fogyasztani, tejtermékek, csökkentése, megterhelik, húsféléknek, diófélékkel, fogyasztunk, összefüggés, szabályozza, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
